Kategorie: Psyche

Psychische Krankheitsfaktoren bzw. Therapieansätze die auf die Psyche wirken

Leben im Hier und Jetzt

Vergegenw√§rtige dir jeden Morgen die folgende wertvolle Erkenntnis Das Gestern ist nichts als ein Traum und das Morgen nur eine Vision Das Heute jedoch ‚Äď recht gelebt macht jedes Gestern zu einem Traum, voller Gl√ľck und jedes Morgen zu einer Vision voller Hoffnung - darum achte gut auf diesen Tag (Sanskritspruch) Lesetipps: https://wwwactionforhappinessde/10-keys/ ... weiter lesen

Tiere helfen heilen

Hunde oder Katzen sind nicht nur die Lieblinge vieler Menschen, ihre positive Wirkung auf Psyche und Immunsystem ist auch Grundlage einer eigenen Therapierichtung, der "tiergest√ľtzten Therapie" Kaum jemand denkt an Therapie, wenn er einen Hund oder eine Katze streichelt oder mit einem Tier spielt Der Kontakt zu Haustieren erf√ľllt urmenschliche Bed√ľrfnisse nach K√∂rperkontakt, N√§he, W√§rme und gemeinsam Spa√ü haben, die f√ľr viele Menschen zum knappen Luxusgut geworden sind Die Effekte durch die vierbeinigen Helfer sind so interessant, dass wissenschaftliche Studien sich damit... weiter lesen

Man muss Vertrauen haben

Die Krebserkrankung √ľberrumpelte mich w√§hrend meines Studiums mit gerade mal 27 Jahren, wenige Monate vorher war ich noch einen Marathon gelaufen Die Diagnose lautete: Weichteilsarkom im Schulter-R√ľcken-Bereich (ca 12 x 15 cm) mit beidseitigen Lungenmetastasen sowie Metastasen im Lungenvorraum Damals begann f√ľr mich eine Lawine des Schreckens Ich bekam Bestrahlungen und Chemotherapie, und es ging mir sehr schlecht Nach f√ľnf Zyklen musste die Chemotherapie abgebrochen werden, weil mein Knochenmark sich nicht mehr erholte Die √Ąrzte schlugen mir eine Operation in Heidelberg vor Als ich... weiter lesen

Glauben Sie niemals einer schlechten Prognose..

die Statistik hat mit Ihrem pers√∂nlichen Fall √ľberhaupt nichts zu tun! Es besteht auch bei Krebs immer, eine reale Chance f√ľr eine Heilung, auch in scheinbar aussichtslosen F√§llen Wenn dem nicht so w√§re g√§be es keine einzige dokumentierte Spontanheilung - und die gibt es nachweislich und mehr als man glauben m√∂chte Wenn auch viele √Ąrzte dies nicht wissen oder wahr haben wollen Immer wieder kann man erleben, dass schwer krebskranke Menschen mit einer sehr ung√ľnstigen Prognose ihre Krankheit besiegen - entgegen aller Erwartungen Caryle Hirshberg hat zusammen mit Ian Barasch √ľber... weiter lesen

Yoga – Harmonie f√ľr K√∂rper, Geist und Seele

Yoga ist eine uralte indische Wissenschaft zur Gesunderhaltung und Harmonisierung von K√∂rper, Geist und Seele, zur Entwicklung der Pers√∂nlichkeit und Spiritualisierung des Lebens Im Yoga gibt es sehr viele praktische √úbungen, um den K√∂rper gesund und vital zu erhalten, das Immunsystem zu st√§rken, Konzentration und Selbstvertrauen zu entwickeln und zu tiefer Regeneration und Entspannung zu kommen Die theoretischen und philosophischen Grundlagen des Yoga gehen auf die Veden zur√ľck, die √§ltesten indischen heiligen Schriften aus der Zeit um 3500 v Chr Die Lehren Hatha Yoga, des Yoga der... weiter lesen

Johanniskraut gegen Angst und Depression?

Johanniskraut ist das wichtigste pflanzliche Medikament gegen Angst und Depressionen Die gute Nachricht: Johanniskraut hat keine Nebenwirkungen (J Affective Dis 2004, 82: 303‚Äď7) Die Autoren haben die Ergebnisse aus drei Studien mit 594 Patienten zusammengefasst, die unter milden Depressionen litten und Johanniskraut mindestens 6 Wochen lang eingenommen hatten Anschlie√üend wurden die Daten mit Studienergebnissen klassischer Antidepressiva wie Mirtazapine und Amitriptyline verglichen Typische Nebenwirkungen synthetischer Antidepressiva sind M√ľdigkeit, Magen-Darmbeschwerden und sexuelle... weiter lesen

Simonton Training Рmehr Lebensqualität und Lebenszeit

Vor √ľber 30 Jahren beobachtete Dr Simonton ‚Äď zusammen mit seiner Frau, der Psychologin Stephanie Matthew Simonton ‚Äď dass es einigen Krebskranken trotz ihrer schweren Krankheit erstaunlich gut ging, w√§hrend andere, die bei weitem nicht so schwer erkrankt waren, viel mehr litten Carl und Stephanie Simonton fanden heraus: Patienten, die aktiv an ihrem Heilungsprozess mitwirken, geht es besser Das Ehepaar erarbeitete daraufhin Methoden, mit denen Patienten wieder Zugang zu ihrem Inneren bekommen Die Patienten lernen das Simontontraining ‚Äď also, sich selbst besser wahrzunehmen und sicher... weiter lesen

Qigong fördert Selbstheilungskräfte

Guolin-Qigong ist eine in China entwickelte √úbungsfolge, die zum medizinischen Qigong der Traditionellen Chinesischen Medizin geh√∂rt und haupts√§chlich bei Krebserkrankungen angewendet wird Es sind Bewegungs√ľbungen, die ‚Äď mit einer besonderen Atemtechnik verbunden ‚Äď die Selbstheilungskr√§fte des Menschen f√∂rdern Die Chinesin Prof Guo Lin entwickelte diese Technik des Qi-Atmens als Krebstherapie aus alten buddhistischen und daoistischen √úbungen, nachdem sie selbst im Alter von 40 Jahren an metastasierendem Unterleibskrebs erkrankt war Sie heilte sich mit dieser Therapie selbst und... weiter lesen
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