Kategorie: Bewegung

Yoga – Harmonie für Körper, Geist und Seele

Yoga ist eine uralte indische Wissenschaft zur Gesunderhaltung und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele, zur Entwicklung der Persönlichkeit und Spiritualisierung des Lebens Im Yoga gibt es sehr viele praktische Übungen, um den Körper gesund und vital zu erhalten, das Immunsystem zu stärken, Konzentration und Selbstvertrauen zu entwickeln und zu tiefer Regeneration und Entspannung zu kommen Die theoretischen und philosophischen Grundlagen des Yoga gehen auf die Veden zurück, die ältesten indischen heiligen Schriften aus der Zeit um 3500 v Chr Die Lehren Hatha Yoga, des Yoga der... weiter lesen

Bewegung hilft den Darmkrebs überleben

Körperliche Aktivität verbessert die Überlebenschancen nach einer abgeschlossenen Darmkrebs-Therapie beträchtlich Patienten die sich nach dem Ende der Behandlung regelmäßig bewegen, haben nach sechs bis zwölf Monaten eine um 50 Prozent höhere Überlebenschance als passive Patienten, wie zwei im "Journal of Clinical Oncology" veröffentlichte amerikanische Studien ergaben An der ersten Untersuchung nahmen 832 Menschen mit Darmkrebs im Stadium III teil, die sich einer Operation und anschließender Chemotherapie unterzogen hatten Bei jenen Teilnehmern, die pro Woche mindestens sechs... weiter lesen